Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 41,52g | Hh: 20,48g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal). Lounas: Sobrecoxa de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Subway Tomate, Alface. Päivällinen: Limão, Vodca, Mocotó. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maria low carb
|