Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 132,53g | Prot: 140,58g | Hh: 53,31g.
Lounas: 가지구이, 고들빼기, 갓김치, 레드 식사용 와인, 포도, 목살구이, 삼겹살구이, 반건조오징어. Päivällinen: 갓김치, 고들빼기, 버터 (염분). Välipalat/Muut: 소와나무 슬라이스치즈, 갓김치, 고들빼기, 사골국. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|