Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 58,01g | Hh: 49,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай, Тушеные Овощи, Яичница. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|