Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 284,03g | Hh: 158,01g.
Lounas: REWE Beste Wahl Magerquark, Beste Ernte Kaisergemüse, Lidl Salatgurke, Champignons Frisch, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Ja! Feine Eierplätzchen, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|