Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 156,45g | Prot: 120,34g | Hh: 133,97g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Asparagus, Mashed Potato, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Banana, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|