Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 129,81g | Hh: 29,85g.
Aamiainen: Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Zucchini, Aldi Rinder-Hüftsteak. Päivällinen: Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, Grüne Bohnen, Aldi Hackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|