Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
48,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 60,61g | Hh: 257,60g.
Aamiainen: Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Tap Water, Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Eat Well Embrace Life Beet Hummus. Lounas: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Eat Well Embrace Life Zesty Sriracha Carrot Hummus. Päivällinen: Lentil Soup, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Sweet Potato Soup. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Eat Well Embrace Life Beet Hummus. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sparrowsquirrel
|