Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 134,39g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Арахис, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая, Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Пикша. Päivällinen: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, SPAR Сметана 15%, Яблоко, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|