Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 60,27g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Нестле Батончик Фитнес, Куриная Печень, Макароны Отварные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски, Имбирное Печенье. Päivällinen: Нестле Батончик Фитнес, Чай с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Мёд, Сырники, Чудо Имбирный Пряник, Сладкая Вата. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|