Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 109,91g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Küstengold Pangasiusfilet, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schwarzwurzeln. Päivällinen: Avocado. Välipalat/Muut: Bofrost Heidelbeerpfannkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
 Kommentit
30 loka 16 jäseneltä: Viviace
|
das ist das nachträgliche geburtstagsgeschenk
30 loka 16 jäseneltä: juckel87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|