Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 115,51g | Prot: 92,63g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lounas: Фишка Сухарики с Чесноком, Бутерброд с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке. Päivällinen: Колбаса Докторская, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|