|
😊
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 64,38g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Lounas: Roulade, REWE Apfel Rotkohl, Henglein Kloßteig. Päivällinen: Wirsing. lisää...
|
|
2346 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cathrindreusse
|