Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2010
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 7,50g | Prot: 41,00g | Hh: 64,50g.
Aamiainen: water, Irish Oatmeal. Lounas: Blue Bunny Light Yogurt. Päivällinen: Chicken Vegetable Soup. lisää...
|
|
2956 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Bicycle - 45 minuuttia, Elliptical Precor - 44 minuuttia, Pilates - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|