Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 90,73g | Hh: 113,71g.
Aamiainen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Golden Corral Popcorn Shrimp, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|