Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 170,72g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Котлета Говяжья. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|