Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 36,69g | Hh: 15,07g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Egg (Whole), Cooked Spinach (from Fresh). Päivällinen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Välipalat/Muut: Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bientjies1
|