Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 56,04g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Увелка Кукурузная Каша, Соевый Соус. Lounas: Гречневый Суп, Котлета Рыбная, Морковь. Päivällinen: Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|