|
Sunday is my day to go off of the wagon...Still did good on calories but the carbs went way off the chart!!
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 98,39g | Prot: 82,57g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Neese's Country Sausage. Lounas: Bacon Dressing (Hot), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, Rotisserie Chicken. Päivällinen: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Great Value Mixed Nuts, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Looks like you're still on the wagon to me!
30 loka 16 jäseneltä: kpwcalories
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mason Jars
|