Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 295,23g | Hh: 159,58g.
Lounas: Champignons Frisch, Delique Kräuter Salat Dressing, Lidl Salatgurke, Aldi Hähnchen Innenfilet. Välipalat/Muut: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen, Meringues Feines Schaumgebäck, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|