Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
120,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 127,86g | Prot: 111,53g | Hh: 178,49g.
Aamiainen: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Lounas: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Päivällinen: Rosina Italian Style Meatballs, Watermelon. Välipalat/Muut: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Planters NUT-rition Men's Health Mix (35g), Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|