Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 99,21g | Hh: 264,05g.
Aamiainen: Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Yogurt Bebible, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Ajo Cocido, Huevo, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Pan Multicereales, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Whisky, Ser Postre Chocolate, BC Duraznos, Quaker Barra de Cereal Manzana, Gallo Oblea de Arroz, Speed Unlimited Speed, Fargo Pan Doble Integral, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, La Serenísima Port Salut Light, Maruchan Instant Lunch, Granja del Sol Milanesa de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|