Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 72,32g | Hh: 123,17g.
Lounas: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Spaghetti, Dulano Jambon Cru Fume en Tranche, Vinaigrette, Salade Verte. Päivällinen: Carrefour Crème aux Œufs, Bonduelle Galettes de Légumes Poireaux et Carottes, Le Gaulois Cuisses de Poulet Rôties, Auchan Mais en Grains Doux, Haricots Verts, Gruyère. Välipalat/Muut: LU Granola Extra Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|