Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 159,99g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Окей Груша Конференс, Банан. Lounas: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Роскар Яичный Белок. Päivällinen: Льняное Масло, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|