Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1963 kcal
|
Rasva: 126,60g | Prot: 82,89g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Тыквенный Суп, Магнолия Салат Столичный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|