Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 74,88g | Hh: 204,96g.
Aamiainen: Банан, Нарада Молоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Магнит Яблоко, Брынза, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Уха. Päivällinen: Банан, Нарада Молоко, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Брынза, Творог 5%. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Нарада Молоко, Виноград Американского Типа, Дикси Мандарины, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|