|
После пробежки на электронных весах
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1343 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 77,85g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Тыквенный Пирог, Energy Diet Клубника, Наш Лидер Молоко Пастеризованное 2,5%. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Варенье из Смородины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|