Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
565 kcal
|
Rasva: 16,74g | Prot: 55,01g | Hh: 48,70g.
Aamiainen: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Приготовленные Баклажаны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Баклажанная Икра. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|