Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
2527 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 94,44g | Hh: 365,84g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молочный Мир Альбери, Сахар, Любятово Печенье Мария Традиционное, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями. Lounas: Молочный Мир Альбери, Сахар, Elite Цикорий, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Barilla Спагетти #5, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пестравка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Elite Цикорий, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Päivällinen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Пестравка Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|