Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1110 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 36,62g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Агуша Коктейль Молочный с Гречкой, Капучино, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ВкусВилл Сухари Московские, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Печенья, Коркунов Конфета, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|