Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
2454 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 104,74g | Hh: 334,24g.
Aamiainen: Monster Energy Absolutely Zero, Green & Black's Thin Milk Chocolate. Lounas: Coffee with Milk and Sugar, Twinings White Tea, Tesco Medium Eggs, Flora Buttery Light, Hovis Best of Both Thick. Päivällinen: Asda Chicken Curry with Rice, Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Tesco Skimmed Milk, Relentless Lemon Ice, Boots Shapers Blueberry & Yogurt Nougat Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeelingPumped
|