Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
866 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 43,74g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Эдам. Lounas: Евразия Грибной Крем Суп. Päivällinen: Магнит Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|