Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1147 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 47,50g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. Lounas: KFC Tropicana Fruit Punch (16 oz), KFC Cole Slaw, KFC Fried Chicken Breast. Päivällinen: Weight Watchers Oat Clusters with Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ThugAngel1
|