Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
722 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 17,94g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Банан. Lounas: SPAR Лепешка Творожная. Päivällinen: Славянка Конфета Шоколадная, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, SPAR Булочка Солнышко. Välipalat/Muut: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|