Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1908 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 193,60g | Hh: 237,94g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 1%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Банан. Lounas: SUN Протеин, SUN Протеин, Каштаны, Biotech USA Глюкоза, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Biotech USA Глюкоза. Päivällinen: SUN Протеин, Овощное Рагу, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|