Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
3070 kcal
|
Rasva: 122,97g | Prot: 205,50g | Hh: 285,21g.
Aamiainen: Netto Körniger Frischkäse, Goldland Blütenhonig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Schoko-Bons, Amicelli Amicelli. Lounas: Knorr Drachenfeuer, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. Päivällinen: 100% Vollkornbrot, Gutes Land Gouda, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Linessa Mozzarella Light, Milbona Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|