Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
171 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 76 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1059 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 88,64g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Gouda, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Laugenstange. Lounas: Lindenhof Gouda, Lindenhof Gouda, Tacken Vinaigrette Salatsoße. Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Leicht und Fit Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|