Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
770 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 34,89g | Hh: 55,34g.
Lounas: Suppengrün, Cremefine Zum Kochen 15%, Zucchini. Päivällinen: Schafskäse, Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
|
2822 kcal
|
Harjoitus:
Hot iron - 1 tunti, Aerobic - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|