Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
2591 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 100,81g | Hh: 322,46g.
Aamiainen: Увелка Кукурузная Каша, Соевый Соус. Lounas: Менза Яичная Лапша с Курицей в Соусе "Кокосовый Карри". Päivällinen: Дивный Берег Кета Соленая, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Брускетта, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Зефир, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|