Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1500 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 144,29g | Hh: 82,54g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|