Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1666 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 37,43g | Hh: 273,74g.
Aamiainen: Гренки, Мёд, Сладкая Булочка с Корицей, Чай с Сахаром. Lounas: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Овощное Рагу. Päivällinen: Чай с Сахаром, Зефир, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Зефир, Чай с Сахаром, Сгущенка, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|