Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1389 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 52,43g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Красное Яблоко, Куриные Котлеты, Каравай Булочка Солнышко, Огородников Рыжиковое Масло, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Винегрет. Päivällinen: Чай с Лимоном, Сахар, Апельсин, Киви, Ламбер Сыр Ламбер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|