Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
2586 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 256,30g | Hh: 271,64g.
Aamiainen: Мёд, Зеленое Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Идеал Хлеб Диетический, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, SUN Протеин MetaForce 5.0 (Rocky road), Зеленое Яблоко, Льняное Масло. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Biotech USA Глюкоза, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза, SUN Протеин, Приготовленная Тыква, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква, Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овощное Рагу, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|