Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
425 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 23,40g | Hh: 38,93g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%. Lounas: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Milfina Schmand, Sylter Salatdressing, Endiviensalat, Aldi Hackfleisch, Konjaknudeln. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|