Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1184 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 43,96g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: Goodbom Carolina D.Leite, Presunto Cozido, Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Maionese, Café com Açúcar. Päivällinen: Garibaldi Suco de Uva Integral. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|