Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1196 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 76,47g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular), Chobani Yogurt with Steel Cut Oats. Cranberry, Chobani Strawberry Non-Fat 0% Greek Yogurt. Lounas: Vegetables and Rice Paper Roll with tofu. Päivällinen: Soft Silken Tofu, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nutrisoy Spicy Tofu, Sesame Oil. Välipalat/Muut: Banana Powder or Dehydrated Bananas, Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|