Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1664 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 41,74g | Hh: 289,04g.
Aamiainen: Cornbread (Home Recipe), Apples, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bananas. Lounas: Bell Peppers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Päivällinen: Weight Watchers Lemon Cake, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Instant White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|