Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
830 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 84,74g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Банан, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlyaLyubish
|