Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1197 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 60,99g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Woolworths Alfresco Salad, Red Hot Chilli Peppers, Egg. Lounas: Woolworths Alfresco Salad, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Breaka Chocolate. Päivällinen: White Bread, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar, Biscuit, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|