Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1374 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 68,51g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Uberti Graines de Chia Bio, Brin de Jour Flocons d'avoine, Picard Myrtilles Sauvages, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché 15%, Andros Pomme Nature. Päivällinen: Andros Marmelade Allégée Oranges, Clémentines, Notre Jardin Julienne de Légumes, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Demi Écrémé, Clémentines, Pommes Gala, Myprotein Peanut Butter, LU Petit Prince. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|