|
пГ88, Т72, Ж96.5, Б103.5, п/лБ62.5/61, нК45, пК36, Р27
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
159 kcal
|
Rasva: 4,12g | Prot: 10,53g | Hh: 20,69g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|